После заполнения формы и оплаты, вы автоматически будете зарегистрированы в личном кабинете.
Данные для входа в личный кабинет будут высланы на вашу почту указанную в графе email. Войдя в личный кабинет вы увидите список приобретенных программ. При нажатии на название программы, вам откроется страница с самой программой.
Программа для тренировок в зале разработана специально для мужчин, в которой сделан акцент на тренировку верхней части тела. В этой программе каждая группа мышц тренируется один раз в неделю
Она отлично подойдет как новичкам, так и тем, кто уже имеет не большой опыт, или хочет восстановить форму.
Длительность программы 6 недель, в каждой из которых по 3 тренировочных дня. После окончания программы, её можно повторить сначала, что автоматически создаст периодизацию.
Внутри вы найдете ролики, где мы отвечаем на следующие вопросы:
Программа тренировок Сплит для новичков ( 3 дня в неделю )